2024년 제1기 강의계획서

교육과정명		라탄으로 엮는 힐링명상
담당강사		성명	이은정
		연락처	010-3534-1904
강의개요 및 수업목표		라탄으로 엮는 힐링명상은 야자과 식물 줄기의 천연소재 라탄을 활용하여 공예품을 만들고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 다양한 명상방법을 배우는 시간을 통해 심신을 이완하고 몸과 마음이 건강해지는 것을 목표로 합니다.
교재및 강의자료		공구 제공(대여), 별도의 개인 공구준비 (수건, 물그릇 등) 상세 공구는 개강(오리엔테이션)시 안내해 드립니다.
교육기자재		시청각자료, PPT 등
주	세부강의내용			준비물	강의자료 방법/재료비
1	오리엔테이션 : 수업소개 및 재료설명 명상 : 간단한 몸풀기, 마음산책, 호흡
2	라탄공예: 티코스터 만들기 1 명상: 간단한 몸풀기, 힐링명상, 호흡			재료키트/ 공구
3	라탄공예: 티코스터 작품완성 차 명상: 완성된 작품을 활용하여 차를 마시면서 오롯이 내 몸의 감각에 집중하는 명상시간			재료/공구 차(茶) 티백
4	라탄공예: 미니채반 만들기 1 명상: 몸풀기, 건강명상, 호흡			재료키트/ 공구
5	라탄공예: 미니채반 작품완성 명상: 완정된 작품을 활용하여 마음 덜어내기, 호흡			재료/공구
6	라탄공예: 도형 라탄모빌발 만들기 1 명상: 몸풀기, 마음산책, 호흡			재료키트/ 공구
7	라탄공예: 도형 라탄모빌발 만들기 2 명상: 몸풀기, 건강명상, 호흡			재료/공구

8	라탄공예: 도형 라탄모빌발 만들기 3 명상: 몸풀기, 마음산책, 호흡	재료/공구
9	라탄공예: 도형 라탄모빌발 작품완성 명상: 완성된 모빌을 활용하여 시각명상	모빌재료키트, 자개 등 /공구
10	명상: 완성된 모빌을 활용하여 청각명상, 몸풀기, 걷기명상, 어싱, 호흡	모빌재료키트, 자개 등 /공구
11	모두의 전시회&나의 명상작품 이야기: 가장 좋아하는 나의 작품 소개하기, 소감 나누기

* 학습자 관리방법/과제/평가방법/기타 :

❍ 별도의 재료비 발생

수강신청 후 강사님께 재료비를 선납

❍ 별도의 개인 공구(수건, 물그릇 등)가 필요

필요한 상세 공구는 개강(오리엔테이션)시 안내해 드립니다.

※ 교육 프로그램의 내용은 학생 개인차 및 실정에 맞게 조정될 수 있습니다

※ 법정 공휴일은 수업일수에서 제외됩니다.

□ 별첨(라탄공예 및 힐링명상 사진자료)